スポーツ選手と虫歯
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2015/11/04
ヤフーニュースを見たところ・・・
「イギリスのサッカー選手は、実に40%以上が虫歯に罹患」
というショッキングな記事が!!
歯が悪いと当然くいしばることができません。
ということは、力が入りません。
パフォーマンスが下がります。
おそらく原因は、スポーツドリンクの大量摂取によるものと思われます。
奥歯には細かい溝があります。
↓↓これです↓↓
この溝、意外と深いんです。
ジュースは毛細管現象でこの溝の奥深くに入り込みます。
よって歯の奥から虫歯になってしまうんです。
汗で失われたミネラルが効率よく摂れるので、スポーツドリンクをやめろとは言いませんが、極力控えるべきです。
あとは、まどろっこしいですがストローを使って飲むとか、できるだけ歯に摂食させないことでしょうか。
あるいは、日ごろからキシリトール100%ガムを噛んで虫歯菌を善玉菌にしておくとか。
いずれにしても、歯の寿命を延ばそうと思ったらそれなりのことをする必要があるということです。
歯の定期健診、行かれてますか?
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