今日の栗林公園(脳機能アップトレーニング)
ブログ
2016/07/06
今日は脳機能アップトレーニングということで、様々なものを使って脳機能アップを目指します!
まずは体操から。
指や手首を痛気持ちいいくらいに伸ばします。
次は輪ゴムを使って頭を使います。
親指から小指に、薬指から中指に輪ゴムを通します。
これがなかなか難しい
思わず身体が動きます
最後に脳トレプリントで頭の体操をします。
並べられた文字の中に何が隠れているか探したり、並び替えて文字を作ったりします。
文字の数が増えていくほど難しくなってきますが、さすが皆さん!
パーフェクトの方が多かったです
脳トレをやっていると普段使わない部分が鍛えられてる気がしますよね!!
輪ゴムのトレーニングはご自宅でも簡単に出来ますので是非やってみてくださいね
本日もデイサービスセンター栗林公園にお越しくださりありがとうございました
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