今日の栗林公園(リハビリデー)
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2016/07/18
今日は様々なものを使ってリハビリを行いました
まずは棒を使ってボールを渡して行きます。
掴む角度が重要です!
小さいボールでも挑戦!
なかなか難しそうです
次は伸びるゴムを使って前や上に伸ばし、腕を使って運動をします。
男性陣、力が入ります
足も使います!
最後はボール使います。
太ももで挟んでいる人はボールを落とされないように、もうひとりはボールを落とすように叩きます。
筋肉痛が来そうな程運動しましたね
しっかり運動した後は水分補給も忘れずに行いました!
毎日暑い日が続いていますので体調に気をつけて元気にお越しくださいね
本日もデイサービスセンター栗林公園にお越しくださりありがとうございました
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