むちうちの痛みや重さやだるさの原因のストレスを減らす方法

こんにちは。ふじた医院の藤田博崇です。

こんな方法でもストレスは減ります。

少しご紹介しますね。

あなたがインドの山奥の仙人でもない以上、ブルーな気分になったり「あ～ぁ」と感じても大丈夫です。

『引き寄せの正体と求心力は感情』であることです。

今持っている感情が、ある一定量を超えると、その感情と同じ種類の出来事が起こる。

これが「引き寄せのシステム」です。

そうであるなら、できる範囲でブルーな気分や「あ～ぁ」と思う出来事や場所に身を置かないことは、とても大切です。

私はそんな「引き寄せ」の観点から、朝出かける前にテレビのニュースを見ることは、もう何年も前からやめました。

たとえば天気予報。

今日は雨です。

アナウンサーさんが言います。

「今日は一日中うっとうしい天気が続きます」・・・。

「うっとうしい、というあなたがうっとうしいんだ～!!!」

・・・失礼いたしました(反省)

そう、「雨はうっとうしい」という気持ちが知らず知らずの間に、あなたの潜在意識の中に入っていくのです。

ゆっくりと、そして確実に。

するとニュースを見ていなくても、雨の日にあなたの潜在意識は「自動的に」考えます。

「あ～ぁ、今日はうっとうしいなぁ」

そして、潜在意識で考えていることは「感情」に出ます。

それがブルーな気分やネガティブな感情となって現れます。

そしてブルーな気分をずっと持っていると、確実にその後は嫌なこと、落ち込むようなことを引き寄せてしまいます。

これがストレスになるのです。

これが起こって欲しくないことが起こる『逆引き寄せ』が起こってしまう仕組みです。

では、そんな「逆引き寄せ」の罠から抜け出すにはどうすればいいのでしょうか?

私自身が実践している「逆引き寄せ」の罠から抜け出す簡単な方法があります。

それは普段から「嫌だな～」と思っていることについての『良いこと』を紙に書き出しておくことです。

例えば、普段から「雨は嫌だな～。うっとうしいなぁ」と思っていれば、こんな感じです。

雨によって受ける恩恵や「良いこと」を書き出すのです。

【雨の良いこと】

・雨が降るおかげでお水を飲むことができる

・大地が潤い、美味しい野菜や果物を食べることができる

・雨があるから海があり、綺麗な地球がある

・雨の日があるから晴れの日の爽快さが際立つ

・雨の日は草や木が喜ぶ

・雨上がりは、緑や街がキラキラ輝いている

・雨上がりに綺麗な虹が見れるかも知れない

・雨の日はこども達が楽しそう

・雨がなかなか降らずに飲み物に困っている国や子ども達がいる中で

飲み物に困らないのは、この雨のおかげ

こんなふうにどんどん書き出していきます。

「雨の日はデートで相合傘ができる」(遠い目

こんなのでもオッケーです(笑)

どうでしょうか?

今まで「うっとうしいなぁ」と洗脳(?)されていた雨の日も、以外と心が楽しくなる要素がいっぱい隠れていることがわかりますよね。

雨上がりの花もとっても綺麗です^^

すると今まで「雨」と聞くだけでマイナスの気分になっていたのが、平気になったり、少し「いい気分」になったりします。

するとその後に嬉しい『和の引き寄せ』も起こってくるんです。

「雨」以外でも「仕事」「苦手な人」などでストレスが溜まる方も同様に行ってみてください。

考え方や見方を変えると、日常は奇跡の集まりであることがわかります。

このことも、とても大切です。

あなたの人生は一度きりです。

人生は楽しむためにあります。

あなたが「今ここにある幸せ」を感じ、その輪が広がっていくと世界は変わっていきます。

あなたは、もっと幸せになっていいんです!

ストレスを開放して、むちうちを治していきましょう!

香川・善通寺で交通事故治療といえば「ふじた医院」

医師:藤田博崇

時間:8:30～18:00(土曜日営業、木曜日は13:00まで営業、日祝日休診)

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