猫背

ブログ

2014/06/28

こんにちは!

だんだんと晴れてきて日差しが強くなってきましたね

僕は治療をしている時やふと気が抜けた時に
姿勢が悪くなっています。猫背で、よくスタッフに注意されます。

猫背で背中が丸くなっていると見た目が悪いだけではなく
歯並びにも影響があるって知っていましたか?

猫背になることで体の重心が後ろに傾くのでそれを直すために頭が前に傾きます。
すると首の筋肉がアゴを後ろに引っ張るのでアゴが後ろに下がります。
そうしてかみ合わせが悪くなります。

特にイスに座った時に両足が浮いていると必ず猫背になります。
食事の時に足を組んだり、お子さんの足が浮いていませんか?

浮いている場合は足がつくように床に台を置いてあげましょう!

歯並びは大人になっても生活習慣で大きく変わってきます。
悪い生活習慣はなかなか治らないですが、意識することでよくなってきますので
治しましょう!!

僕も気を付けます☺

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