むちうちに効くストレッチを行い、頚椎を鍛錬しましょう。

こんにちは。ふじた医院の藤田博崇です。

軽い鞭打ち(むちうち)の診断を受けたのですが、吐き気、だるさ、頭痛、いろいろな症状が次々起こり、仕事も辛く困っています。

頚椎に異常があり、それが色々な症状を起こしているのでは?

頚椎を鍛錬されては?

下記を試して、頚椎を鍛錬、安定させると改善が見られるでしょう。

頚椎の筋肉を鍛錬する。

①バスタオルを折り重ね両肩が床に着く高さで、バスタオルを50%の力(頭)で抑え、アゴを引く。 (5秒 20回ずつ)

猫背、肩コリ、首コリの改善

②バスタオルを折り重ね両肩が床に着く高さで、アゴを引く。 (5秒で 20回ずつ)

③椅子に座り、アゴを手前に引き1～4を行います。

頚椎の鍛錬強化 (1～4を1日20セット)

1. 両平手を額におき、相互に相方より押さえつける 5秒
 

2. 右手平を右こめかみにおき、相互に相方より押さえつける 5秒
 

3. 左手平を左こめかみにおき、相互に相方より押さえつける 5秒
 

4. 組んだ両手を後頭部におき、相互に相方より押さえつける 5秒

実際治療を受けている患者様から、痛み、しびれ、頚椎のガタガタが改善した等、普通の生活ができる迄回復と好評です。
 

交通事故になったときに整形外科病院に行ったらいいのか、接骨院に行ったらいいか分らない方、交通事故で受けたむちうちの痛みがなかなか引かない方は、一度専門医師による痛みの根本原因を突きとめ、あなたの症状に合った整形外科病院で行うリハビリ治療や整骨院で行う治療を一貫して治療できるふじた医院に一度受診してみてください。

ふじた医院の交通事故治療がスムーズに早く痛み等の症状を改善に導きます。

香川・善通寺で交通事故治療といえば「ふじた医院」

医師:藤田博崇

時間:8:30～18:00(土曜日営業、木曜日は13:00まで営業、日祝日休診)

入院あり

住所:香川県善通寺市上吉田町4-5-1

電話:0877-62-0555

詳細はご予約完了時にお伝えしております。

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