首筋の湿布を剥がれにくくする貼り方!ちょっとした工夫で痛みが改善!

首筋の湿布を剥がれにくくする貼り方!ちょっとした工夫で痛みが改善!

こんにちは、藤田博崇です。

寝違えて右側の首筋が痛くなったり、

交通事故でストレートネック(むちうち)で整形外科を受診し、

湿布をもらいました。

が、うなじの髪の毛などですぐに剥がれてしまいます。

このようなご経験をされた方はたくさんいらっしゃると思います。

首に湿布を貼ってもすぐに剥がれてしまいますが、

湿布に切れ込みを入れて(互い違いに)貼ると、剥がれにくいですよ。

また剥がすときも、痛みをあまり感じずに剥がせますよ。

湿布は通常、長方形ですよね。

湿布を、テーブルの上に、平らに置いて、右から約3箇所4分の1位縦に切ります、 上下を逆にして、同じように切ります、最後に半おりにして中央に、垂直にハサミで切り込みを入れると、凹凸があっても、きれいに貼れて、剥がれにくいですよ。