ボディトレーニング‼︎

ブログ

2016/09/26

昨日はNOVASにてボディトレーニングしてきました!

NOVASは新しく井口町に移転し、とてもおしゃれでステキなレッスンスタジオができあがっていました‼︎



代表取締役 脇坂諭先生です!元カマタマーレ讃岐得点王のFWとして活躍されていました。今はこの会社を通して、すべての年代の方に健康を届ける仕事をされています!



効果はてきめんで、僕で言えば、1ヶ月でウエストが、なんと、-5cm( ̄▽ ̄)これから筋肉で体重を増加して行く予定です!



とはいえ毎日のトレーニングと食生活が大事なのは言うまでもありません!今日も寝る前にがんばります☆

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