捻挫を早く治す食事があるのはご存知ですか?

こんにちは。ふじた医院の藤田博崇です。

捻挫を早く治すには自己治癒力をアップさせることが大切です。それに効果的な食べ物があります。

○大根
大根には、ジアスターゼという成分が含まれています。
ジアスターゼには白血球などの細胞を活発化し、細胞の酸化を防ぎます。
 

捻挫箇所の細胞も活発化して、治癒力が高まります。

○鶏肉と長いも
痛めた患部の細胞を作るためにタンパク質が必要です。
鶏肉からは良質なタンパク質が摂取できます。

長芋は体内のタンパク質を分解して取り入れやすくする成分が含まれています。

タンパク質は細胞を作る際の元の成分になります。

毎日良質なタンパク質を摂取することで免疫力が向上します。
鶏肉と長芋をセットで食べることで自己免疫力アップにとても効果的です。

他にはヨーグルト、大豆、梅干、ニラ、小松菜、ニンニクが効果的です。

また、捻挫には早めの応急処置も非常に大切です。

足首の捻挫の応急処置についてはこちら

交通事故になったときに整形外科病院に行ったらいいのか、接骨院に行ったらいいか分らない方、交通事故で受けたむちうちの痛みがなかなか引かない方は、一度専門医師による痛みの根本原因を突きとめ、あなたの症状に合った整形外科病院で行うリハビリ治療や整骨院で行う治療を一貫して治療できるふじた医院に一度受診してみてください。

ふじた医院の交通事故治療がスムーズに早く痛み等の症状を改善に導きます。

香川・善通寺で交通事故治療といえば「ふじた医院」

医師:藤田博崇

時間:8:30～18:00(土曜日営業、木曜日は13:00まで営業、日祝日休診)

入院あり

住所:香川県善通寺市上吉田町4-5-1

電話:0877-62-0555

詳細はご予約完了時にお伝えしております。

・診療内容

・交通アクセス

・患者様の声

・交通事故の治療方法

・お問い合せ

・求人募集