首の痛みの治し方! むち打ちで痛む場合には、温めるのと冷やすのとどちらがいいの?

こんにちは。ふじた医院の藤田博崇です。

首の痛みの治し方を教えてください。

むち打ちで痛む場合には、温めるのと冷やすのとどちらがいいのですか?

と、患者様から聞かれました。

急性期は「冷却」と「安静」が適切で、
急性期を過ぎたら
「運動」と「温熱」が適切な処置です。

急性期はケースにもよりますが、
大体2週間から4週間程度、
主治医の問診・触診等によって、
ケースごとに判断してもらう必要があります。


急性期では基本的に
安静にして冷やしておくしかありません。


この時期に慌ててリハビリ等を開始すると、
かえって改善を遅らせることになるというのが、
医学会の一般的な考え方です。


急性期を過ぎたと判断されたら、
そこからは積極的にリハビリを受けてください。
その段階では温めるのが適切です。
 

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