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2017/09/04
デイサービスです。
今日も午後からヨガに取り組みました。
マットでは・・・

椅子では・・・



呼吸を流しながら、気持ちよいところまで伸ばしていただきます(^^)
終わった後は、リラックスタイム(^^♪

マットでのリラックスタイムは体が伸びて最高に気持ち良いですよ~
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