絶対深爪しない爪の切り方!!最短の目安はこちら

こんにちは。ふじた医院の藤田博崇です。

深爪とは?



よく飲食店や食品業界では
「指の腹から見て爪が見えたらアウト」
などということを聞きますが、皮膚科学の観点から言えばナンセンス。
 
さて、ご存じですか?
 


今回は爪を短めに切る位置に重要な意味があるので、そこから説明します。

 

爪と爪先の境目、ありますね。
これをイエローラインと呼びます。 


ここにはハイボニキウムという角質があります。 
爪正面から見て ⌒ の下にあるものです。  

ハイボニキウムとは、爪と爪床(爪の下の皮膚)の間に異物や雑菌が侵入しないようにする役割と、爪を爪床に固定する役割があります。
 

イエローラインの位置というのは個人差があり、深い人もいれば浅い人もいます。

 
多くの人は、爪は爪の下の皮膚に接着されていると思っていますが、実は爪は爪の下の皮膚にただ乗っかっているだけで、爪の付け根・両サイド・ハイポニキウムの4点でしか固定していません。

つまり、イエローラインの浅い人に「指の腹から見て爪が見えたらアウト」 なんて言ったら、深爪(イエローラインより深い位置に切ることで、天然でイエローラインが深いことを言うのではない)を強要することになり、痛い思いもさせますし、爪を不安定な状態にさせることでもあり、感染症などを無駄に引き起こす原因にもなります。

簡単にわかりやすい目安の表現として「指の腹から見て爪が見えたらアウト」なのかもしれませんが、それはあくまでも”わかりやす表現の一つ”です。
 

だから、イエローラインをバッツン切ってはダメなんです!

深爪を更新していくと爪はどんどん縮小していきます。

だから爪嚙みさんや爪毟りさんの爪は小さいのです!慢性化するとどんどん爪甲縮小していきますし、爪が剥離しやすくなってしまいます。
  

深爪をしない爪の切り方、最短の目安、皮膚科学の観点から言えばイエローラインから1～2mm残すとハイポニキウムも損傷せず、もちろん深爪もしません。

エメリーボード(爪ヤスリ)を使用する時も同じ位置を目安にしてくださいね☆ 

これで今日からあなたは深爪知らずです!!

それでも陥入爪、巻き爪になってしまった時の治療方法はこちら

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