秋の寒暖差がある今の時期風邪ひきやすいですね、なぜですか?

こんにちは。ふじた医院の藤田博崇です。

今の時期は夏の暑さの疲れが出る時期です。
そして、寒暖差は温度差疲労を引き起こします。

つまり、車でもそうですが、徐々に加速するのと
急激に加速するのでは、燃費がちがいますよね。

それと同じく、人間も急に体温を上げるのに疲れが生じるのです。

あとは、冬は乾燥でウイルスが繁殖します。

夏は逆に、湿った環境でウイルスが繁殖するというウイルスの種類が変わります。

あと、風邪の一番の引く原因は免疫力の低下ですが、それは疲れもありますが、ストレスです。

つまり、精神的なストレスでNK(ナチュラルキラー)細胞の減少でウイルスに負けてしまうということです。
ストレスには精神的ストレス、物理的なストレスでは寒いというのもそうです。寝不足、夜更かしのストレスもあります。

あとは栄養不足です。

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医師:藤田博崇

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