コーヒーはお好きですか？

みなさん　こんにちは
はる歯科診療室　西岡です

10月とは思えない気温の高い日が続いていますね
はる歯科では、今年もハロウィンの飾り付けをしてみました
ご来院の際にチェックしてみてくださいね

さて、今日はコーヒーについてお話しします
コーヒーを好きな方は1日何杯も飲まれる方もおられるのではないでしょうか？

実は酸化した豆で入れたコーヒーを飲むと、 肝臓が傷むことがあるんです(´⊙ω⊙`)

さらに、胃のむかつきなどの原因になったりすることも

コーヒー豆が古くなると言う事は、豆が空気に長く触れていた可能性が高く、それは豆が酸化していることを意味します。

お茶は「葉っぱ」 ですが、コーヒー豆は「種子」です。
種子には油成分が多く含まれています。

具体的にいえば、コーヒーに含まれる脂質が酸化することで過酸化脂質となり、 肝臓は過酸化脂質を通常の脂質と異なる一種の有害物質ととらえて代謝 解毒を行い、これが肝臓への大きな負担となります

過酸化脂質がもたらすものは、 このほかにも加齢や病気があります。

毛穴の皮脂が過酸化脂質すると加齢臭や抜け毛の原因となります

同様に、 目のレンズの内側に過酸化脂質が溜まると白内障となり、 過酸化脂質によるコラーゲンの破壊がおこるとシワ、たるみ、くすみ、 シミの原因となります:;(∩´﹏`∩);:

また鼻の粘膜を破壊されるとアレルギー性鼻炎や花粉症が発症しますし、 皮膚の細胞が過酸化脂質により破壊されるとアトピー性皮膚炎が起こります。

つまり過酸化脂質が身体のサビとなり、 病気や加齢を助長しているのですΣ(‘◉⌓◉’)

缶入りのお茶、 紅茶やウーロン茶ではそういうことは起こりませんが、 缶コーヒーの場合、どうしても原料となるコーヒー豆の酸化が進みやすくなります。

つまり缶コーヒーによって肝臓がダメージを受けるリスクもあると考える必要があるわけです(◞‸◟)

しかし本来、コーヒーには以下のような利点があります

①カフェイン:自律神経系のバランスを整える

②クロロゲン酸: 発がん性物質の除去
肝硬変など重篤な肝疾患の予防に役立つ

③トリゴネリン:脳のエネルギー代謝の促進
コレステロール値の改善を図

カップ 4~5杯程度のコーヒーを上限とすれば、 問題はほぼ起こらないとされています！

コーヒーを飲んで健康を保つためには、コーヒー豆の鮮度や飲む量等に注意し、肝臓および全身の健康に気をつけましょう

習慣的にコーヒーやお茶を飲んでいると、歯に着色がついてしまうことも(´Д` )

はる歯科診療室では、ポリッシャーという専用の器械で着色を除去することができるんです♪( ´▽｀)

ポリッシャーとは、歯科医院で受けることができる歯のクリーニングの一種です

高圧洗浄機のように効率的にお掃除ができるんです^o^

専用のパウダーをジェット水流で歯に吹き付けることで、「茶渋」や「タバコのヤニ」などの着色汚れを効果的に落とします♪

歯と歯の間や矯正装置の隙間など、超音波スケーラーなどの器械では届かない場所でもポリッシャーであれば効果的にクリーニングができます。

さらに、虫歯や歯周病予防にもメリットが！

虫歯や歯周病の原因となるバイオフィルムは、歯と歯の間や歯と歯茎の間(歯周ポケット)などの細かい場所にもこびりついています
ポリッシャーであれば小さな隙間でも隅々まで綺麗にクリーニングでき、予防にも効果的です！

こちらの動画では、実際にポリッシャーを使ってクリーニングを行っています
是非ご覧ください(^^)
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https://youtu.be/UIAs8Xo3x6A

ポリッシャーは痛みの少ない設計になっておりますが、歯茎や舌に当たるとチクチクすることがあります。
また、知覚過敏の方の場合は、痛みを感じる場合がありますので、ご遠慮なくお申し付けください。

また、ポリッシャーは、歯の表面に付着した汚れを除去することで歯を綺麗に見せる効果があります。
しかし、歯そのものの色を変えることはできませんので、ホワイトニングをおすすめする場合もございます。

これは、可愛いパペット達がホワイトニングについてお話ししている動画です
こちらも参考になさってください(o^^o)
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https://youtu.be/mEH5I5z9WyA

はる歯科診療室では、笑顔のお手伝いをしています
お口のことでお悩みの方はお気軽にご相談ください︎

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