汗ときどき暑中見舞申し上げます

年々暑さが厳しくなり、猛暑が続いておりますが皆様いかがお過ごしでしょうか。
私たちも暑さに負けずどうにか毎日元気に過ごしております。

毎年夏になると大量の汗をかく私ですが、先日汗をかきすぎて昼から衣装チェンジをしました(^^;笑
でもやっぱりこれだけ暑いと汗をかいちゃいますよね💦そんな時十分に水分補給が出来てないと体が脱水状態になり、血液中の水分が減り、血液の粘度が増して血栓が出来やすくなります。その血栓により心筋梗塞を夏でも起こしてしまうことがあるようなので水分はこまめに摂取してくれぐれもご自愛ください(^^)
熱中症警戒アラートが発表されてます。炎天下での長時間の行動には気をつけて、室内でもエアコン使用して水分もこまめにとって熱中症に気を付けて今年の夏も乗りきりましょう!!