赤ちゃんの歯みがきはいつから？

みなさんこんにちは
はる歯科診療室 歯科衛生士の細川です✧︎*。

「赤ちゃんの歯みがき、いつから始めたらいいの？」
「ちゃんと磨けてるか不安…」

はじめての歯みがきは、わからないことも多くて
「これで合ってるのかな？」と悩んでしまいますよね

特に、嫌がってしまったり、うまくできないと
どうしたらいいのか迷ってしまう方も多いのではないでしょうか？

今回は、赤ちゃんの歯みがきを始めるタイミングや慣れてもらうコツについて、わかりやすくお話ししていきます

基本的に歯がなければ虫歯にはなりませんし、歯があっても虫歯菌や糖質が少ないと虫歯にはなりにくいです。

実は、生まれたての赤ちゃんのお口の中には、虫歯菌は存在しません(´⊙ω⊙`)

虫歯は、感染症の一つで、赤ちゃんとのスキンシップの時や食事の時にお父さん、お母さん、周りの方と同じ箸やスプーンを使うことで、赤ちゃんのお口の中に虫歯菌が感染します

歯がなくても、虫歯菌は感染すると住みつくと言われます。

生まれてからしばらくは歯がなく、半年くらいから下の前歯が生えはじめます。
歯が生えると虫歯菌が表面に生息しやすくなります。
徐々に歯が生え揃っていくと、歯の表面積が広くなっていき、虫歯菌も増えていきます。

しかし、はじめのうちはミルクですし、離乳食もしばらくは流動性の高いものを与えると思います。
加えて赤ちゃんは唾液の量もかなり多く、唾液の自浄作用により残っているものが洗い流されるため、お口の中に食べ物が残ることはほとんどありません。

ですので、赤ちゃんの歯磨きは、いつから？という質問に対する回答としては、お口のケアの開始時期の目安としては、離乳食を開始してからでいいとお伝えしています。

目安としては下の前歯が生えてくる生後6ヵ月ごろです

いきなり歯ブラシを使うのではなく、まずは少しずつ慣らしていくことが大切です^ ^

赤ちゃんにとって歯みがきは、
・上からのぞきこまれる
・口の周りを触られる
・歯ブラシが口に入る
など、すべてが初めての体験です

急に始めるとびっくりして嫌がってしまうこともあるため、最初は「慣れること」を目標にしましょう

実は、歯が1〜2本の時期は、だ液の働きで汚れが流れやすく、むし歯になりにくい状態です
「しっかり磨かなきゃ！」と焦る必要はありません。
まずは歯みがきを好きになってもらうことが大切です。

・歯磨き「できるだけ短時間で終わらせる」
長くなりすぎると、赤ちゃんが嫌がる原因になってしまいます。短時間でも、毎日続けることの方が大切です。

ただし、1歳を過ぎて歯の本数が増えてくると、歯と歯の間や奥歯に汚れが残りやすくなります。
この頃からは、少しずつ丁寧に磨くことを意識していきましょう。

・毎日同じ流れで行う

「ごはんのあとにゴロンと寝かせて磨く」など、生活の中に取り入れることで、赤ちゃんも安心して受け入れやすくなります。

歯みがきに慣れる3ステップ

① 姿勢に慣れる：赤ちゃんを寝かせて、上からのぞきこむ姿勢に（口の中が見やすく安全◎）
② 口の周りに慣れる：手遊びをしながら、口の周りを優しく触って慣らす
③ 歯ブラシに慣れる：最初は軽く当てるだけでOK。
少しずつ慣らしていきましょう！

磨き方のポイント

・ヘッドが小さく、やわらかい歯ブラシを使う
・歯1〜2本ずつ、小刻みにシャカシャカ動かす
・力を入れすぎず、軽く＆手早く磨く
・表だけでなく裏側もしっかり磨く

上の歯を磨くときは「上唇小帯」に注意
歯ブラシが当たると痛みの原因になるため、指で上唇を軽く持ち上げて守りながら磨きましょう。

・歯みがきを楽しい時間にする

ママやパパが楽しそうに見本を見せたり、終わったあとにたくさん褒めてあげることで、「歯みがき＝楽しい」と感じやすくなります。
シールを貼ったり、「あと10秒だけがんばろう！」と声をかけるのもおすすめです

赤ちゃんの歯みがきは、最初から完璧を目指さなくて大丈夫
「できた！」を少しずつ積み重ねながら、その子のペースで楽しく続けていきましょう！

奥歯が生え揃ってくる、２歳半前後くらいの時期は虫歯になりやすい時期で「感染の窓」と言われ、仕上げ磨きも念入りにするようにしましょう。
この「感染の窓」の時期を虫歯がなく過ごすことができれば、将来的に虫歯になりにくくなると言われております。

その後は、乳歯のまましばらく過ごすことになります。
まだまだ子供自身では、歯磨きも上手にできないため、夜寝る前は仕上げ磨きをしてあげましょう。

はる歯科診療室では、お子様の来院を大歓迎しております♪
虫歯予防のためにクリーニングやフッ素塗布も行っております
　　　

みなさんのお口の健康を守るため、気になることがあればお気軽にご相談ください

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