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なんだか気分が晴れない…それ、もしかして「5月病」かも？ 原因と対処法を知る

記事作成日：2025年4月22日 なんだか気分が晴れない…それ、もしかして「5月病」かも？ 原因と対処法を知る 新しい環境での生活が始まり、気づけば1ヶ月。 ようやく慣れてきた頃のはずなのに、なんとなくやる気が...

便利さの裏に潜むリスク？スマホ普及による健康被害とその対策

記事作成日：2025年4月15日 便利さの裏に潜むリスク？スマホ普及による健康被害とその対策 今や、スマートフォン（以下スマホ）は私たちの生活に欠かせない存在となっています。 連絡手段としてはもちろん、調べ...

春バテの原因と対策を解説！季節の変わり目も元気に過ごそう

記事作成日：2025年4月8日 春バテの原因と対策を解説！季節の変わり目も元気に過ごそう 冬が終わり春の訪れ。春の陽気による暖かさを感じたのも束の間、なぜか体がだるくやる気が出ない...。 春先になると、この...

黄砂とは？洗濯物・健康への影響と対策

記事作成日：2025年4月1日 黄砂とは？洗濯物・健康への影響と対策 黄砂は春先になると話題になる自然現象の一つです。 日本でも多くの地域で影響を受け、洗濯物や健康への悪影響が懸念されます。 今回は、黄砂の...

春にかけて流行する感染症とは？花粉症との見分け方と日常での対策

記事作成日：2025年3月25日 春にかけて流行する感染症とは？花粉症との見分け方と日常での対策 春の訪れとともに、気温の変化や環境の変化によってさまざまな感染症が流行しやすくなります。 特に、花粉症がもっ...

「なんだかだるい…」寒暖差疲労のサインと今日からできる習慣

記事作成日：2025年3月18日 「なんだかだるい…」寒暖差疲労のサインと今日からできる習慣 「最近なんだかだるい…」「朝起きるのがつらい」「気温の変化で体がしんどい」そんな不調を感じていませんか？ 寒暖差疲...