腰痛や肩の痛みを良くするには運動が一番です!

こんにちは。ふじた医院の藤田博崇です。

腰痛でお悩みの方は多いと思います。

痛みを良くするには運動が一番です。

痛みを良くするための対応策としてお薬を用い、場合によっては手術をすることもあります。

しかし、薬や手術は費用もかかり副作用もあります。

そして、薬や手術をしたとしても痛みを解決するには足りないものがあります。

運動することで痛みに対して以下のような効果が期待できます。

①柔軟性や筋力がつくことで痛みを起こしにくい体にできる

②痛みを抑える物質が運動によってつくられる

③日常生活動作が行いやすくなり、痛みを感じにくくなる

さらに運動で筋力をアップし、しなやかな筋肉を身につけましょう。

ふじた医院では4月12日に疾病予防運動施設をオープンしました。

この運動施設では香川で唯一の初動負荷路トレーニングマシーンを導入し、しなやかな筋肉を身に付けることができます。

やればやるほど、身体が軽くなり健康になります!

普通のトレーニングでは得られない健康を得られる初動負荷トレーニング®にご興味のある方はお問い合わせください。

香川・善通寺で交通事故治療といえば「ふじた医院」

医師:藤田博崇

時間:8:30～18:00(土曜日営業、木曜日は13:00まで営業、日祝日休診)

入院あり

住所:香川県善通寺市上吉田町4-5-1

電話:0877-62-0555

詳細はご予約完了時にお伝えしております。

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