歩行訓練とヨガ[デイサービス]

デイサービスです。

心地よく過ごせる時期になりましたね～

月曜日

アルファデイサービスセンター後楽園では、外出の歩行訓練も好評です。アルファリビング岡山後楽園の外周を回ったり、近くの川や桜並木、岡山城と環境がとても良い場所にるのでこの時期を楽しみにされています(^^♪

2～3チームに分かれて順番に行っています。

お天気、サイコーでした!

皆さん、喜ばれていました(^^)

火曜日

午後からヨガをしました。

足を曲げたり・・・

足を上げたり、綺麗に上がっていますね～

スタッフがお手伝いし、一人ずつご自分で腰を持ち上げて頂きました!

凄いですよね!(^^)!

椅子でも頑張られ・・・

呼吸を意識しながら、ポーズをとったりストレッチも取り入れ行っていました。

健康を維持するため、皆さん前向きに取り組んでいらっしゃいます(^・^)

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