心穏やかに・・・

雨続きますね～・・・

こんなお天気の日には

体調不良の方がいないか・・心配。

気圧が低下したり急上昇したり

する日には要注意です

さてさて。こんな日は特に皆様の体調を観察しながら

レクリエーション開始

本日は脳トレ効果も期待できる「写経」です

心をからっぽにして経文を書き写していきます。

一字一句丁寧に書き写すことで

普段生活しているよりもたくさん脳を動かすことができます。

そして何より姿勢がよくなる

「姿勢が悪い状態では上手く筆を使えないから

自然と姿勢がよくなるのかな～」と

ご入居者様のお言葉通り みんな良い姿勢

パソコンやスマホが普及して

知らず知らずのうちに猫背になりがちな私たち・・・

ご入居者様を見習って、背筋シャキッと気持ちよく。

いつまでも身体も心も元気でありたいですよね

今日も一日良い日でした

ご入居者の皆様、ありがとうございます