筋膜とは?肩こりの原因は?
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2017/02/12
筋膜とは?肩こりの原因は?
こんにちは。ふじた医院の藤田博崇です。
筋膜=筋肉を包む伸縮性のある膜のこと
筋膜は筋肉を正しい位置や形に留める役割がある。
「筋膜の歪み」が筋肉を硬くし肩こりを引き起こす原因!
筋膜は筋肉を包む膜、筋肉を正しい位置や形に留める役割がある。
肩こりは筋膜の歪みを正さない限り根本的な解消にはならない。
筋膜の歪みが血流を圧迫、筋肉が硬くなり肩こりが生じる。
歪みは長時間の同じ姿勢や疲労から起きる。
歪んだ全身の筋膜を正しく戻すことが重要!
筋膜は全身でつながっているため、肩こりの原因は肩の筋膜の歪みだけに限らない。
この歪みを治す方法が筋膜リリースとなる。
更に筋膜リリースは腰痛にも効果があり、腿裏の筋膜が歪むと腰痛リスクが高まる。
そんな「筋膜の歪み」を改善する、4つの筋膜リリース体操を紹介、詳しくはこちら
香川・善通寺で交通事故治療といえば「ふじた医院」
医師:藤田博崇
時間:8:30～18:00(土曜日営業、木曜日は13:00まで営業、日祝日休診)
入院あり
住所:香川県善通寺市上吉田町4-5-1
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交通事故による痛み、むちうちの症状、首の捻挫(頸椎捻挫、むちうち、首の痛み)、腰の捻挫(腰椎捻挫、腰の痛み)、けが、切り傷、打ち身(うちみ)、打撲、捻挫(ねんざ)、骨折、脱臼、やけど、肉離れ等後遺症で悩まれている患者様をトータルで治療し、保険(自賠責保険、労災保険等)にも対応している整形外科病院です。
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